• Αλήθεια πόσες φορές πίνουμε αναψυκτικό την εβδομάδα; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ; Μμμ…αν κρίνω από τα αποτελέσματα της έρευνας μάλλον θα πρέπει να το ελαττώσουμε!!! 18 παιδιά πίνουν αναψυκτικό 2 με 3 φορές την εβδομάδα ενώ 10 παιδιά 4 με 5 φορές!!! Αρκετά συχνά δεν νομίζετε για κάτι που δεν μας προσφέρει τίποτα παρά μόνο θερμίδες;

• Σε αντίθεση με την προηγούμενη ερώτηση, οι μαθητές του 11^ου Δημοτικού σχολείου Αγ. Αναργύρων  απαντήσαμε στην ερώτηση πόσες φορές την εβδομάδα πίνουμε φυσικό χυμό. Και ιδού οι απαντήσεις!!! Μπράβο σε όλους μας!!!27 παιδιά πίνουν φυσικό χυμό 6 με 7 φορές την εβδομάδα!!! Παίρνουμε όλες τις βιταμίνες και γι’ αυτό δεν αρρωσταίνουμε εύκολα!!!

• Ο λαός μας λέει: «Τρώγε το πρωί σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος». Εμείς γνωρίζουμε ήδη πόσο σημαντικό είναι το πρωινό γι’ αυτό και 48 από εμάς δεν το παραλείπουμε ποτέ!!!Τι τρώμε όμως το πρωί που ξυπνάμε; 30 από εμάς πίνουμε γάλα με δημητριακά, 23 επιλέγουμε να πιούμε μόνο γάλα ή χυμό ή τσάι. 12 τρώμε ψωμί με μέλι ή ταχίνι ενώ 9 επιλέγουμε τοστ και ψωμί με μαρμελάδα. Μην ξεχνάμε να πίνουμε γάλα γιατί βοηθά στην ανάπτυξή μας, στην υγεία των οστών και των δοντιών μας! Απαραίτητο για κάθε ηλικία!!!

• Οι ώρες που περνάμε στο σχολείο είναι πολλές και για να είμαστε και άριστοι σε όλα τα μαθήματά μας θα πρέπει να έχουμε γεμάτο στομάχι! Όπως λέει και η παροιμία «Νηστικό αρκούδι δεν χορεύει». Τι τρώνε όμως οι μαθητές της Ε΄ και ΣΤ΄ τάξης κατά την διάρκεια των διαλειμμάτων; Τα περισσότερα παιδιά (34) τρώνε ένα τοστ. 19 παιδιά τρώνε τυρόπιτες από το κυλικείο του σχολείου μας, 13 τρώνε κουλούρι και 9 τρώνε κρουασάν, τσουρέκι ή κέικ. Μόλις 4 από τα παιδιά τρώνε στα διαλείμματα φρούτο!!! Μήπως είναι καιρός να παίρνουμε από το σπίτι μας περισσότερα φρούτα και να τρώμε ένα σε κάθε διάλειμμα; Μμμμ…ωραία ιδέα! Ας την εφαρμόσουμε…

• Άλλες φορές παίρνουμε φαγητό από το σπίτι για να φάμε στα διαλείμματα, τις περισσότερες φορές όμως ψωνίζουμε από το κυλικείο του σχολείου μας. Πόσα χρήματα περίπου έχουν οι μαθητές της Ε΄ και ΣΤ΄ τάξης καθημερινά στο πορτοφολάκι τους; Η πλειοψηφία των μαθητών έχει μαζί της μέχρι 1 ευρώ, 22 παιδιά έχουν στην τσέπη τους 2 με 3 ευρώ ενώ μόλις 7 μαθητές έχουν 6 με 7 ευρώ στο πορτοφόλι τους.

• Τι τρώνε συνήθως τα παιδιά το μεσημέρι; 15 από τους μαθητές τρώνε κρέας, 12 ζυμαρικά, 8 παιδιά όσπρια και δυστυχώς ένα πολύ μικρό ποσοστό τρώει ψάρι!!! Μήπως θα πρέπει να σας ξαναθυμίσουμε ότι το ψάρι είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών  που περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, δηλαδή πολυακόρεστα λίπη, που είναι ευεργετικά για την καρδιά και επίσης παίζουν καθοριστικό ρόλο στην καλή λειτουργία της όρεξης;;; Μαμάαααα, φτιάξε αύριο μια ψαρόσουπα…

• Τελικά οι μεγάλοι έχουν σχηματίσει λάθος άποψη για εμάς…ΔΕΝ μας αρέσει το έτοιμο και γρήγορο φαγητό!!! Προτιμάμε το φαγητό που φτιάχνει η μαμά μας στο σπίτι και είναι…γλύκισμα!!! Κάθε φορά βάζει όλη την τέχνη της και γλείφουμε τα δάχτυλά μας!!! Αυτό λοιπόν αποδεικνύει και η έρευνά μας. 49 από τους 60 μαθητές προτιμούν το σπιτικό φαγητό ενώ μόλις 11 από αυτούς προτιμούν το έτοιμο(fast food)

• Μετά το διάβασμα πάντα μας πιάνει μια λιγούρα για φαγητό! Τί τρώμε όμως τις απογευματινές ώρες; 30 από εμάς τρώμε φρούτα γιατί γνωρίζουμε ήδη πόσο καλό κάνουν στον οργανισμό μας. 11 μαθητές καταναλώνουν γαλακτοκομικά για ένα γερό και υγιές σώμα ενώ 8 τρώνε γλυκά ή απλά δεν τρώνε τίποτα.

• Ουφ…μια κουραστική ημέρα έφτασε στο τέλος της. Τι θα φάμε για βραδινό ώστε να πάρουμε αρκετή δύναμη για την αυριανή ημέρα; 30 από εμάς ξέρουν πολύ καλά τι τρώνε για να διατηρήσουν την ενεργητικότητά τους. Μα φυσικά γαλακτοκομικά!!! 10 τρώνε απλά ένα τοστ και ευτυχώς ένα μικρό ποσοστό μαθητών καταναλώνει πίτσες και σουβλάκια για βραδινό φαγητό. Τροφές με πολλές θερμίδες και καθόλου βιταμίνες!!!

• Με τι άθλημα ασχολούνται τις ελεύθερες ώρες τους οι μαθητές του 11^ου δημοτικού σχολείου Αγ. Αναργύρων; 12 κατά πλειοψηφία αγόρια πηγαίνουν μπάσκετ(καλαθοσφαίριση) ενώ 10 ποδόσφαιρο. Εντύπωση μας κάνει το γεγονός ότι 7 από τα παιδιά δοκιμάζουν τις δυνάμεις τους στις πολεμικές τέχνες!5 παιδιά παίζουν βόλεϊ (πετοσφαίριση) και 4 πηγαίνουν ενόργανη ή ρυθμική γυμναστική.

Ποιος θα το περίμενε τόση ομορφιά να είναι συγκεντρωμένη σε ένα μικρό, φιλόξενο νησί; Η Κύθνος ή Θερμιά, απέχει μόλις τρεις ώρες από τον Πειραιά. Με το που θα κατεβείτε από το πλοίο βάλτε γρήγορα τα μαγιό σας και πηγαίνετε να κολυμπήσετε στις μοναδικές παραλίες του νησιού με τα κρυστάλλινα νερά και την άφθονη σκιά από τα αλμυρίκια…γιατί όπως είναι γνωστό προτιμάμε την σκιά από τον βλαβερό ήλιο!!! Σας συνιστούμε ανεπιφύλαχτα  την παραλία της Επισκοπής, της Κολώνας, της Γαϊδουρόμαντρας και της Απόκρουσης.

Εκτός από τις πανέμορφες παραλίες μην ξεχάσετε να επισκεφτείτε το Σπήλαιο Καταφύκι που βρίσκεται στη Δρυοπίδα και φυσικά την εκκλησία της Παναγιάς της Κανάλας.Στο βόρειο μέρος του νησιού βρίσκονται τα Λουτρά, περιοχή που φημίζεται από την αρχαιότητα για τις ιαματικές πηγές που αναβλύζουν θειούχα, αλατούχα και σιδηρούχα νερά.

Η Χώρα, η πρωτεύουσα του νησιού, είναι χτισμένη τον 17ο αιώνα αμφιθεατρικά σε πλαγιά λόφου. Το κυκλαδίτικο χρώμα και η αυθεντική νησιώτικη ατμόσφαιρα θα σας γοητεύσουν.
Κάτασπρα σπίτια, πλακόστρωτα δρομάκια ζωγραφισμένα με θέματα από τη νησιώτικη ζωή και πολλές μικρές εκκλησίες και ανεμόμυλοι συνθέτουν το μεγαλείο της.

Η Κύθνος φημίζεται επίσης για τον πολιτισμό, τις παραδόσεις και τις τοπικές παραδοσιακές εκδηλώσεις. Ο κόσμος διασκεδάζει και τραγουδά με τις «ζίες» συνδυασμό ντόπιων οργανοπαικτών βιολιού και λαούτου που αποτελούν μια πλήρη ορχήστρα. Κορυφαίες εκδηλώσεις πρέπει να θεωρούνται τα πολυπρόσωπα πανηγύρια που γίνονται προς τιμή της Παναγιάς, τον Δεκαπενταύγουστο (Παναγιά Νίκου, Παναγιά Κανάλα, Παναγιά Στρατολάτισσα) και στις 8 Σεπτεμβρίου (Παναγιά Φλαμπουριανή).

Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ.